| Tanzstudio | URTE GUDIAN | Tanztheater |
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Gastdozenten
| Anja Bürk-Deharde | |||
| Feldenkrais | Amazonen-Coaching |
Nartan K. Niemeyer & |
Moderner kreativer Tanz für Kinder
mit
Géraldine
Colomba
BEWEGUNGSWUNDER KIND - MODERNER KREATIVER KINDERTANZ
Spielende Kinder kennen das Wort Anstrengung nicht:
Die Freude an der Bewegung und die gemeinsame Aktivität stehen im Vordergrund. Doch der kindliche Bewegungsdrang erfährt oft schon in jungen Jahren erste Einschränkungen – sei es durch die Schule oder die in der Stadt oft nur begrenzten Möglichkeiten, sich frei und ungezwungen zu bewegen.
Der Kreative moderne Kindertanz greift das natürliche Interesse und die Lust der Kinder an der Bewegung auf: Der Freude am Experimentieren wird viel Raum gegeben. Sing- und Bewegungsspiele sowie Improvisieren nach Themen der kindlichen Bilderwelt fördern die Kreativität und den Selbstausdruck.
Für ältere Kinder (ab 7 Jahre) und Jugendliche nimmt das Bedürfnis nach sichtbarem Fortschritt zu. Durch die Gestaltung von komplexeren Choreographien in Verbindung mit altersgemäßen Tanztechniken wird der Körper für eine bewusste Haltung geschult, und das Bewegungspotential erweitert.
In kleinen Gruppen oder Paaren lernen die Kinder, sich selbst zu organisieren und innerhalb dieser kleinen Gemeinschaft ihren Platz einzunehmen. Dabei wird das soziale Miteinander ebenso gefördert wie das Rhythmusgefühl und die Körperkoordination.
Für alle Kinder ist es ein besonders motivierendes Erlebnis, das Erlernte den Eltern und Freunden in regelmäßigen Vorführungen zu präsentieren.
| Mittwoch | 16.15 - 17.15 | 6 - 8 Jahre | 25 x Mi | 235,- € |
| Mittwoch | 17.30 - 18.30 | 11 - 15 Jahre Teeny Dance |
25 x Mi | 235,- € |
| Donnerstag | 16.30 - 17.30 | 9 - 11 Jahre | 25 x Do | 235,- € |
Info: www.geraldine-colomba.de
Eine Probestunde und ein Neu-Einstieg sind jederzeit möglich.
Der Kurspreis richtet sich nach dem Einstiegsdatum.
Es findet kein Kindertanzunterricht während den Schulferien statt.
Géraldine Colomba ist Tanzpädagogin, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin,
Leiterin Kreativer Tanz, unterrichtet seit 16 Jahren Kinderkurse,
Fortbildungsdozentin
für kreativen Tanz mit Kindern.
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne!
Info + Anmeldung: www.geraldine-colomba.de Tel: 089/23707964 / 0174-95 34 759
Stretching Movements und
Pilates (Matwork)
mit
Géraldine
Colomba
Stretching Movements bietet die ideale Kombination für einen Ausgleich zwischen Körper-Geist-Seele, unterstützt durch Elemente aus Yoga und Stretching zur Verbesserung der Gesamtbeweglichkeit.
Weitere Bestandteile des Kurses sind individuelle Programme zur Stärkung
der Rücken und Bauchmuskulatur, sowie ausgewählte Entspannungsmethoden.
Die Stunde wird als Präventionsmaßnahme zur Gesunderhaltung von vielen Krankenkassen anerkannt und ein Teil der Kursgebühren wird von diesen übernommen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!
Pilates (Matwork)
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
| Pilates (Matwork), Dienstag | 09.00 - 10.00 | 20 x Di vorm. | 250,- € |
| Pilates & Yoga Elements, Mittwoch | 09.00 - 10.30 | 20 x Mi vorm. | 350,- € |
| Stretching Movements, Mittwoch | 19.00 - 20.00 | 20 x Mi abend | 250,- € |
| Pilates (Matwork), Donnerstag | 09.00 - 10.00 | 20 x Do vorm. | 250,- € |
| Pilates (Matwork), Donnerstag | 20.00 - 21.00 | 20 x Do abend | 250,- € |
| Eine Probestunde und ein Neu-Einstieg sind jederzeit möglich. Der Kurspreis richtet sich nach dem Einstiegsdatum. Es findet kein Unterricht während den Schulferien statt. |
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Info + Anmeldung: www.geraldine-colomba.de Tel: 089/23707964
Feldenkrais mit Susanne Stortz
Die Feldenkraismethode® richtet sich an Menschen, die interessiert sind ihre Lebensqualität zu steigern, in dem sie ihre Körperwahrnehmung verfeinern und ihr Bewegungsverhalten effizienter gestalten. Durch Erforschen der eigenen Bewegungsmuster und dem bewussten Erspüren von Zusammenhängen kann eine neue Qualität erfahren werden und es können neue Handlungsspielräume entstehen.
Mit wacher Aufmerksamkeit und in großer Achtsamkeit wird im Liegen, Sitzen oder Stehen geübt. Dabei geht es nicht um richtige oder falsche Bewegungsausführung, sondern immer um individuelles Lernen.
Sanfte, spielerische Bewegungsabläufe erlauben dem Körper sich neu zu organisieren. Durch diese differenziertere Wahrnehmung kann den Bewegungsanforderungen des Alltags leichter begegnet werden. Aber auch in spezifischen Bewegungsformen, wie beispielsweise beim Musizieren, beim Tanz oder Sport kann das hier Gelernte umgesetzt werden: eine feinere Bewegungskoordination ermöglicht es, Bewegungen harmonischer und sicherer auszuführen.
Die Wirkungen der Feldenkraismethode sind verblüffend:- Spannungsabbau
- leichtere, ökonomischere, schmerzfreie Bewegungen
- freiere Artikulation der Gelenke
- gesteigertes Wohlbefinden
- differenziertere Wahrnehmungg
- Inspiration, mehr Kreativität
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - aber auch kein Hindernis. Alle sind willkommen!
Jeweils donnerstags 18:30 – 19:30 Uhr
10er Karte: 110 € (gültig 3 Monate exkl. Ferien)
5er Karte 60 € (gültig 6 Wochen)
Anmeldung: susasto@gmail.com
Bitte
warme, bequeme Kleidung mitbringen. Wenn möglich auch Handtuch oder Decke mitbringen.
Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigenes Risiko
unter Haftungsausschluss der Veranstalterin.
Kursleitung: Susanne Stortz
- 4-jährige professionelle Ausbildung zum Feldenkrais Practitioner bei Elisabeth Beringer und Dr. Larry Goldfarb, Strasbourg International Feldenkrais Training 1993 – 1997
- langjährige Arbeit als Tanzpädagogin und Choreografin
- Erfahrung in verschiedenen Körperarbeitsmethoden wie Alexandertechnik, Eutonie u. a.; Yoga Praktizierende
- abgeschlossenes Sportstudium
Anja Bürk-Deharde
„Amazonen-Coaching – Der weibliche Weg in die Selbstliebe“
Amazonen-Coaching Tanz- und Transformationsgruppe 2018
Befreie Deine weibliche Kraft und gehe wofür Du brennst!
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Glaubst Du auch, dass Du bist eine Frau, die Bist Du bereit Freude, Gesundheit und persönliches Wachstum in Dein Leben zu holen? Stelle Dir vor Du bringst all Deine vielfältigen Persönlichkeitsanteile und Stärken mit Deiner ganzen weiblichen Kraft und Liebe zum Ausdruck und in Dein Leben! In der Amazonen-Coaching Tanz- und Transformationsgruppe erfährst Du die positiven Qualitäten Deines inneren Teams und gehst mit dieser Energie in Bewegung. Dadurch nimmst Du wahr, welche Aspekte Du bereits integriert und welche Du unbewusst ausgegrenzt hast. Als Deine Coachingpartnerin helfe ich Dir, Dich auf Deine einzigartigen Ressourcen und Stärken zu fokussieren. Du lernst, Dich auf Deinem Körper als wertvollen Schatz und Instrument Deiner Realität zu verlassen. Wann, wenn nicht jetzt? Wer, wenn nicht Du? Wenn Du es nicht tust, tun es die anderen für Dich und bestimmen die Wege, die Du gehst. Entscheide Dich jetzt den ersten Schritt zu tun und melde Dich an zu unseren kostenfreien Infoveranstaltungen. Hier erfährst Du mehr über Lebenstanz, der Amazone, das Konzept und Inhalte des Amazonen-Coachings und kannst Deine Fragen stellen. |
| Termine | Uhrzeiten | Thema |
| Modul I Fr. 09.03.18 Sa. 10.03.18 So. 11.03.18 |
17:00 – 21:00 10:00 – 18:00 10:00 – 16:00 |
Kennenlernen der Gruppe Ruf des Herzens: Deine Reise beginnt Wurzeln stärken, Urvertrauen, Erdverbundenheit Harmonie, Liebe und Ordnung, Eigenmacht, Selbstführung |
| Modul II Sa. 26.05.18 So. 27.05.18 |
10:00 – 18:00 10:00 – 16:00 |
Weibliche Autorität und Urkraft Lebenslust, Sexualität (mit Gastdozentin) Eine Wahl haben, bewusste Entscheidungen treffen, Grenzen setzen, wahren und erweitern. Zielbewusstsein entwickeln |
| Modul III Sa. 28.07.18 So. 29.07.18 |
10:00 – 18:00 10:00 – 16:00 |
Authentisches Sein, achtsame Kommunikation in Verbindung mit dem Herzen Die kreative Seite zum Klingen bringen, Bewusstsein und Kraft in Ausdruck und Stimme, Spielen Deine Vision zum Leben erwecken und verinnerlichen Magie und Vorstellungskraft |
| Modul IV Sa. 13.10.18 So. 14.10.18 |
10:00 – 18:00 10:00 – 16:00 |
Weibliche Weisheit und Inspiration Der inneren Führung vertrauen, die Intuition stärken Die Kraft des Wandels und des Neubeginns |
| Einzelcoachings individuell vereinbar | 5 Termine á 2
Stunden & 2 Telefon- oder Skype Coachings plus ein 60 minütiges Abschluss-Evaluierungsgespräch |
Ressourcenentwicklung, Herausarbeiten der Vision und Mission, essentielle Wünsche in konkrete Ziele wandeln, Integration der Schattenanteile und inneren Kritikerin, notwendige Korrekturen, um auf Kurs zu bleiben. Individuelle Begleitung der Handlungsschritte per Podcast, Telefon und Präsenzcoachings |
Deine Investition:
1.990 € bei Bezahlung bis 26.01.2018 oder
2.140 € zahlbar in acht Monatsraten á 267,50 € ab
01.03.2018
Was Du bekommst:
4 x Gruppentreffen in München und Unterstützung
durch eine Sparringspartnerin aus der Gruppe
5 x individuelle Einzel-Coachings á 2 Stunden
2 x Telefon- oder Online-Coachings á 1 Stunde
Persönliche Begleitung, individuelle Unterstützung
und Wissensvermittlung per Podcast
Bonus: Auf alle Lebenstanzkurse
erhälst Du 10 % Ermäßigung
Kursorte:
Alle Gruppentermine finden statt im Tanzstudio Urte Gudian, Lindwurmstraße
74, 80337 München, direkt an der U3/6 Poccistrasse im 2. Hinterhof.
Deine Einzeltermine vereinbaren wir individuell. Unsere Coachingräume sind
im Gesundheits- und Seminarzentrum Gräfelfing, Bahnhofstr. 92, 82166
Gräfelfing. Anfahrt: S 6 Richtung Starnberg.
Anja Bürk-Deharde Coaching & Tanz
Systemischer Gestalt-Coach, Tänzerin und Trainerin
Immer schon haben mich die Bewegung und Rhythmen des Lebens, der Tanz als Ausdruck des gesamten Menschen, archaische Rituale und die Kommunikation über den Körper und seine eigene Sprache sehr fasziniert. Schwerpunkte meiner Arbeit sind Tanz als Weg persönlichen Wachstums und Heilung, Prinzipien alter Kampfkünste in Verbindung mit den Elementen, körper- und tanztherapeutische Methoden, ressourcen- und lösungsorientiertes Coaching.
Anja Martina Bürk-Deharde
Tanzpädagogin, Systemischer Gestalt Coach
Tel. 089 / 4 48 63 54
info@lebenstanz.com
www.lebenstanz.com
Laban Bewegungsstudien
Rudolf Laban (1879 – 1958), Pionier des deutschen Ausdruckstanzes, hat mit der Entwicklung der Laban Bewegungsstudien das Fundament für die Verlinkung von Tanz und Wis
senschaft gelegt.
Als Choreograph, Bildender Künstler, Autor und Lehrer war er wegweisend für Künstler seiner Zeit wie Mary Wigman und Kurz Jooss sowie auch die Entwicklung des Tanztheaters der nachfolgenden Generation von Choreografen wie Pina Bausch und Susanne Linke.
Laban’s Bewegungsstudien sind keine Methode oder Technik, sondern ein System, anhand dessen die Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten erlebt, beschrieben und analysiert werden kann.
In diesem Sinne haben Labans Bewegungsstudien Eingang in die verschiedensten Disziplinen gefunden:
in Tanz und Theater genauso wie in Sport, Physio- und Bewegungstherapie, der Bildenden Kunst und der Anthropologie.An zwei Wochenenden möchten wir einen Einblick in Labans Arbeit geben, indem wir uns, ausgehend von seiner Biographie, insbesondere auf die Bereiche Tanz, Choreographie und Theaterarbeit beziehen.
Der Workshop gliedert sich in zwei Blöcke (jeweils ein Wochenende). Es ist auch möglich, sich für nur einen Block anzumelden.
1. Block 11. - 12. März 17
- der KÖRPER und die Körperaktionen
- der RAUM, in dem Bewegung stattfindet
- die BEZIEHUNG, der Kontakt zur Umwelt
2. Block 25. - 26. März 17
- die Körper-FORM in der Bewegung
- der ANTRIEB, d.h. die Bewegungsenergie
- die PHRASIERUNG und Akzentuierung von Bewegungsabläufen
Der Workshop ist anerkannt als Einführungskurs für die Zertifikatsausbildungen bei EUROLAB (Europäischer Verband für Laban-Bartenieff-Bewegungsstudien) und LIMS (Laban-Bartenieff Institute of Movement Studies) in New York.
Er ist offen für alle Interessierten. Es sind keine Vorkenntnisse in Tanz erforderlich. Der Unterricht findet in Deutsch statt und bei Bedarf zweisprachig Deutsch-Englisch.
Mit:
Nartan K. Niemeyer, Bewegungsanalytikerin CLMA
(EUROLAB, Berlin), Regisseurin, Schauspielerin, Dozentin für Körpertheaterformen, lebt und arbeitet in München.
Katia Engel, Bewegungsanalytikerin CMA (Laban-Institute of Movement Studies New York), Choreografin, Filmemacherin, Bildende Künstlerin lebt und arbeitet in Berlin und Indonesien. www.katiaengel.com
Termine:
1.Block:
11.3.17, Samstag 10.00 – 17.00
12.3. 17, Sonntag 10.00 – 17.00 jeweils inkl. 1h Pause
2. Block:
25.3.17, Samstag 10.00 – 17.00
26.3.17, Sonntag 10.00 – 17.00 jeweils inkl. 1h Pause
Kosten: Ein Block: 180,-/ 165,- (Frühbucher bis 11.2.bzw. 25.2. für zweiten Block),
ganzer Workshop/ beide Blöcke 345,-/ 315,- (Frühbucher bis 11.2.)
Anmeldungen und weitere Informationen unter:
info@teatro-papillon.com, Nartan Niemeyer
| Tanzstudio - Unterricht | URTE GUDIAN | Tanztheater - Bühne |
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