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Gastdozenten
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Moderner kreativer Tanz für Kinder
mit
Géraldine
Colomba |
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BEWEGUNGSWUNDER KIND - MODERNER KREATIVER KINDERTANZ
Spielende Kinder kennen das Wort Anstrengung nicht:
Die Freude an der Bewegung und die gemeinsame Aktivität stehen im Vordergrund. Doch der kindliche Bewegungsdrang erfährt oft schon in jungen Jahren erste Einschränkungen – sei es durch die Schule oder die in der Stadt oft nur begrenzten Möglichkeiten, sich frei und ungezwungen zu bewegen.
Der Kreative moderne Kindertanz greift das natürliche Interesse und die Lust der Kinder an der Bewegung auf: Der Freude am Experimentieren wird viel Raum gegeben. Sing- und Bewegungsspiele sowie Improvisieren nach Themen der kindlichen Bilderwelt fördern die Kreativität und den Selbstausdruck.
Für ältere Kinder (ab 7 Jahre) und Jugendliche nimmt das Bedürfnis nach sichtbarem Fortschritt zu. Durch die Gestaltung von komplexeren Choreographien in Verbindung mit altersgemäßen Tanztechniken wird der Körper für eine bewusste Haltung geschult, und das Bewegungspotential erweitert.
In kleinen Gruppen oder Paaren lernen die Kinder, sich selbst zu organisieren und innerhalb dieser kleinen Gemeinschaft ihren Platz einzunehmen. Dabei wird das soziale Miteinander ebenso gefördert wie das Rhythmusgefühl und die Körperkoordination.
Für alle Kinder ist es ein besonders motivierendes Erlebnis, das Erlernte den Eltern und Freunden in regelmäßigen Vorführungen zu präsentieren.
Mittwoch |
16.15 - 17.15 |
6 - 8 Jahre |
25 x Mi |
235,- € |
Mittwoch |
17.30 - 18.30 |
11 - 15 Jahre Teeny Dance
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25 x Mi |
235,- € |
Donnerstag |
16.30 - 17.30 |
9 - 11 Jahre |
25 x Do |
235,- € |
Info: www.geraldine-colomba.de
Eine Probestunde und ein Neu-Einstieg sind jederzeit möglich.
Der Kurspreis richtet sich nach dem Einstiegsdatum.
Es findet kein Kindertanzunterricht während den Schulferien statt.
Géraldine Colomba ist Tanzpädagogin, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin,
Leiterin Kreativer Tanz, unterrichtet seit 16 Jahren Kinderkurse,
Fortbildungsdozentin
für kreativen Tanz mit Kindern.
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne!
Info + Anmeldung: www.geraldine-colomba.de Tel: 089/23707964
/ 0174-95 34 759 |
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Stretching Movements und
Pilates (Matwork)
mit
Géraldine
Colomba |
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Stretching Movements bietet die ideale Kombination für einen Ausgleich zwischen Körper-Geist-Seele, unterstützt durch Elemente aus Yoga und Stretching zur Verbesserung der Gesamtbeweglichkeit.
Weitere Bestandteile des Kurses sind individuelle Programme zur Stärkung
der Rücken und Bauchmuskulatur, sowie ausgewählte Entspannungsmethoden.
Die Stunde wird als Präventionsmaßnahme zur Gesunderhaltung von vielen Krankenkassen anerkannt und ein Teil der Kursgebühren wird von diesen übernommen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!
Pilates (Matwork)
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Pilates (Matwork), Dienstag |
09.00 - 10.00 |
20 x Di vorm. |
250,- € |
Pilates & Yoga Elements, Mittwoch |
09.00 - 10.30 |
20 x Mi vorm. |
350,- € |
Stretching Movements, Mittwoch |
19.00 - 20.00 |
20 x Mi abend |
250,- € |
Pilates (Matwork), Donnerstag |
09.00 - 10.00 |
20 x Do vorm. |
250,- € |
Pilates (Matwork), Donnerstag |
20.00 - 21.00 |
20 x Do abend |
250,- € |
Eine Probestunde und ein Neu-Einstieg sind jederzeit möglich.
Der Kurspreis richtet sich nach dem Einstiegsdatum.
Es findet kein Unterricht während den Schulferien statt. |
Info + Anmeldung: www.geraldine-colomba.de Tel: 089/23707964 |
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Feldenkrais mit
Susanne Stortz |
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Die Feldenkraismethode® richtet sich an Menschen, die
interessiert sind ihre Lebensqualität zu steigern, in dem sie ihre Körperwahrnehmung
verfeinern und ihr Bewegungsverhalten effizienter gestalten. Durch Erforschen
der eigenen Bewegungsmuster und dem bewussten Erspüren von Zusammenhängen
kann eine neue Qualität erfahren werden und es können neue Handlungsspielräume
entstehen.
Mit wacher Aufmerksamkeit und in großer Achtsamkeit wird im Liegen,
Sitzen oder Stehen geübt. Dabei geht es nicht um richtige oder falsche
Bewegungsausführung, sondern immer um individuelles Lernen.
Sanfte, spielerische Bewegungsabläufe erlauben dem Körper sich neu zu
organisieren. Durch diese differenziertere Wahrnehmung kann den Bewegungsanforderungen
des Alltags leichter begegnet werden. Aber auch in spezifischen Bewegungsformen,
wie beispielsweise beim Musizieren, beim Tanz oder Sport kann das hier
Gelernte umgesetzt werden: eine feinere Bewegungskoordination ermöglicht
es, Bewegungen harmonischer und sicherer auszuführen.
Die Wirkungen der Feldenkraismethode sind verblüffend:
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Spannungsabbau
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leichtere, ökonomischere, schmerzfreie Bewegungen
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freiere Artikulation der Gelenke
-
gesteigertes Wohlbefinden
-
differenziertere Wahrnehmungg
- Inspiration, mehr Kreativität
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - aber auch kein Hindernis. Alle sind willkommen!
Jeweils donnerstags 18:30 – 19:30 Uhr
10er Karte: 110 € (gültig 3 Monate exkl. Ferien)
5er Karte 60 € (gültig 6 Wochen)
Anmeldung: susasto@gmail.com
Bitte
warme, bequeme Kleidung mitbringen. Wenn möglich auch Handtuch oder Decke mitbringen.
Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigenes Risiko
unter Haftungsausschluss der Veranstalterin.
Kursleitung: Susanne Stortz
- 4-jährige professionelle Ausbildung zum Feldenkrais
Practitioner bei Elisabeth Beringer und Dr. Larry Goldfarb, Strasbourg
International Feldenkrais Training 1993 – 1997
- langjährige Arbeit als Tanzpädagogin und Choreografin
- Erfahrung in verschiedenen Körperarbeitsmethoden
wie Alexandertechnik, Eutonie u. a.; Yoga Praktizierende
- abgeschlossenes Sportstudium
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Anja Bürk-Deharde
„Amazonen-Coaching – Der weibliche Weg in die Selbstliebe“ |
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Amazonen-Coaching Tanz- und Transformationsgruppe 2018
Befreie Deine weibliche Kraft und gehe wofür Du brennst!
Glaubst Du auch, dass
• Deine
Einstellung zu Dir selbst und zu Deinem Körper sich langfristig auf Deinen
Erfolg im Leben auswirkt?
•
Wissen alleine Dich nicht weiterbringt, sondern die Erfahrung, weit mehr
zu sein als Dein Verstand und all die Rollen, die Du so gut ausfüllst?
•
Bewegung eine transformative und heilsame Kraft besitzt und dass unser
Körper der Schlüssel ist für wahrhaftiges, lebendiges Sein?
Du bist eine Frau, die
•
an einem Wendepunkt im Leben steht und
noch nicht genau weiß, wohin die Reise geht
•
auf ihrem Weg eine erfahrene Mentorin und
wohlgesonnene WegbegleiterInnen sucht
•
es satt hat, nach der Pfeiffe anderer zu
tanzen und ihre eigene Lebens(tanz)bühne selbstbewusst erschaffen will
•
lernen und erfahren will, wie sie mit
ihrer inneren Kritikerin und Saboteurin umgehen kann und dabei an Kraft
gewinnt
•
Ordnung und Harmonie in ihre Gedanken und
Gefühlswelt bringen will
•
ihren Körper wieder mehr lieben und sich
selbst an die erste Stelle setzen will
•aus
der Fülle des Lebens schöpfen und ihre Vielfalt in Tanz und Bewegung
ausdrücken will
•
klare Grenzen setzen und ins Leben holen
will, was sie inspiriert und wirklich erfüllt?
Bist Du bereit
•
Deinem Ruf nach Veränderung zu folgen und Deiner Intuition zu vertrauen?
• Deine
Potenziale und Ressourcen in Bewegung zu erfahren und neue Erfahrungen in
Deinem Körper zu verankern?
• Deine
Vision und Lebensaufgabe zu erkennen und Verantwortung zu übernehmen?
•
nützliche Werkzeuge an die Hand zu bekommen, entschiedener und
selbstbewusster
Deine
persönlichen Ziele zu erreichen?
•
Bewegung und Tanz als transformative Kraft zu nutzen, um mehr
Freude, Gesundheit und persönliches Wachstum in Dein
Leben zu holen?
Stelle Dir vor
Du bringst all Deine vielfältigen
Persönlichkeitsanteile und Stärken mit Deiner ganzen weiblichen Kraft und
Liebe zum Ausdruck und in Dein Leben!
In der Amazonen-Coaching Tanz- und
Transformationsgruppe erfährst Du die positiven Qualitäten Deines inneren
Teams und gehst mit dieser Energie in Bewegung. Dadurch nimmst Du wahr,
welche Aspekte Du bereits integriert und welche Du unbewusst ausgegrenzt
hast.
Als Deine Coachingpartnerin helfe ich Dir, Dich auf Deine einzigartigen
Ressourcen und Stärken zu fokussieren. Du lernst, Dich auf Deinem Körper
als wertvollen Schatz und Instrument Deiner Realität zu verlassen.
Wann, wenn nicht jetzt? Wer, wenn nicht Du?
Wenn Du es nicht tust, tun es die anderen für Dich und bestimmen die Wege,
die Du gehst.
Entscheide Dich jetzt den ersten Schritt zu tun und melde Dich an zu
unseren kostenfreien Infoveranstaltungen. Hier erfährst Du mehr über
Lebenstanz, der Amazone, das Konzept und Inhalte des Amazonen-Coachings
und kannst Deine Fragen stellen.
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Termine |
Uhrzeiten |
Thema |
Modul I
Fr. 09.03.18
Sa. 10.03.18
So. 11.03.18
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17:00 – 21:00
10:00 – 18:00
10:00 – 16:00 |
Kennenlernen der Gruppe
Ruf des Herzens: Deine Reise beginnt
Wurzeln stärken, Urvertrauen,
Erdverbundenheit
Harmonie, Liebe und Ordnung, Eigenmacht,
Selbstführung |
Modul II
Sa. 26.05.18
So. 27.05.18
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10:00 – 18:00
10:00 – 16:00 |
Weibliche Autorität und Urkraft
Lebenslust, Sexualität (mit Gastdozentin)
Eine Wahl haben, bewusste Entscheidungen
treffen, Grenzen setzen, wahren und erweitern. Zielbewusstsein
entwickeln |
Modul III
Sa. 28.07.18
So. 29.07.18
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10:00 – 18:00
10:00 – 16:00 |
Authentisches Sein, achtsame Kommunikation
in Verbindung mit dem Herzen
Die kreative Seite zum Klingen bringen,
Bewusstsein und Kraft in Ausdruck und Stimme, Spielen
Deine Vision zum Leben erwecken und
verinnerlichen
Magie und Vorstellungskraft |
Modul IV
Sa. 13.10.18
So. 14.10.18
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10:00 – 18:00
10:00 – 16:00 |
Weibliche Weisheit und Inspiration
Der inneren Führung vertrauen, die Intuition
stärken
Die Kraft des Wandels und des Neubeginns |
Einzelcoachings
individuell vereinbar |
5 Termine á 2
Stunden &
2 Telefon- oder Skype Coachings plus ein 60 minütiges
Abschluss-Evaluierungsgespräch |
Ressourcenentwicklung, Herausarbeiten der Vision und Mission,
essentielle Wünsche in konkrete Ziele wandeln, Integration der
Schattenanteile und inneren Kritikerin, notwendige Korrekturen, um
auf Kurs zu bleiben.
Individuelle Begleitung der
Handlungsschritte per Podcast, Telefon und Präsenzcoachings |
Deine Investition:
1.990 € bei Bezahlung bis 26.01.2018 oder
2.140 € zahlbar in acht Monatsraten á 267,50 € ab
01.03.2018
Was Du bekommst:
4 x Gruppentreffen in München und Unterstützung
durch eine Sparringspartnerin aus der Gruppe
5 x individuelle Einzel-Coachings á 2 Stunden
2 x Telefon- oder Online-Coachings á 1 Stunde
Persönliche Begleitung, individuelle Unterstützung
und Wissensvermittlung per Podcast
Bonus: Auf alle Lebenstanzkurse
erhälst Du 10 % Ermäßigung
Kursorte:
Alle Gruppentermine finden statt im Tanzstudio Urte Gudian, Lindwurmstraße
74, 80337 München, direkt an der U3/6 Poccistrasse im 2. Hinterhof.
Deine Einzeltermine vereinbaren wir individuell. Unsere Coachingräume sind
im Gesundheits- und Seminarzentrum Gräfelfing, Bahnhofstr. 92, 82166
Gräfelfing. Anfahrt: S 6 Richtung Starnberg.
Anja Bürk-Deharde Coaching & Tanz
Systemischer Gestalt-Coach, Tänzerin und Trainerin
Immer schon haben mich die Bewegung und Rhythmen des Lebens, der Tanz als Ausdruck des gesamten Menschen, archaische Rituale und die Kommunikation über den Körper und seine eigene Sprache sehr fasziniert. Schwerpunkte meiner Arbeit sind Tanz als Weg persönlichen Wachstums und Heilung, Prinzipien alter Kampfkünste in Verbindung mit den Elementen, körper- und tanztherapeutische Methoden, ressourcen- und lösungsorientiertes Coaching.
Anja Martina Bürk-Deharde
Tanzpädagogin, Systemischer Gestalt Coach
Tel. 089 / 4 48 63 54
info@lebenstanz.com
www.lebenstanz.com
zum Infoflyer |
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Laban Bewegungsstudien |
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Rudolf Laban (1879 –
1958), Pionier des deutschen Ausdruckstanzes, hat mit der Entwicklung
der Laban Bewegungsstudien das Fundament für die Verlinkung von Tanz und
Wissenschaft
gelegt.
Als Choreograph, Bildender Künstler, Autor und Lehrer war er wegweisend
für Künstler seiner Zeit wie Mary Wigman und Kurz Jooss sowie auch die
Entwicklung des Tanztheaters der nachfolgenden Generation von
Choreografen wie Pina Bausch und Susanne Linke.
Laban’s Bewegungsstudien sind keine Methode oder Technik, sondern ein
System, anhand dessen die Vielfalt von Bewegungsmöglichkeiten erlebt,
beschrieben und analysiert werden kann.
In diesem Sinne haben Labans Bewegungsstudien Eingang in die
verschiedensten Disziplinen gefunden:
in Tanz und Theater genauso wie in Sport, Physio- und Bewegungstherapie,
der Bildenden Kunst und der Anthropologie.
An zwei Wochenenden möchten
wir einen Einblick in Labans Arbeit geben, indem wir uns, ausgehend
von seiner Biographie, insbesondere auf die Bereiche Tanz,
Choreographie und Theaterarbeit beziehen.
Der Workshop gliedert sich in zwei Blöcke (jeweils ein Wochenende).
Es ist auch möglich, sich für nur einen Block anzumelden.
1. Block 11.
- 12. März 17
- der KÖRPER und die Körperaktionen
- der RAUM, in dem Bewegung stattfindet
- die BEZIEHUNG, der Kontakt zur Umwelt
2. Block
25. - 26. März 17
- die Körper-FORM in der Bewegung
- der ANTRIEB, d.h. die Bewegungsenergie
- die PHRASIERUNG und Akzentuierung von Bewegungsabläufen
Der Workshop ist anerkannt als Einführungskurs
für die Zertifikatsausbildungen bei EUROLAB (Europäischer Verband für
Laban-Bartenieff-Bewegungsstudien) und LIMS (Laban-Bartenieff
Institute of Movement Studies) in New York.
Er ist offen für alle Interessierten. Es sind
keine Vorkenntnisse in Tanz erforderlich. Der Unterricht findet in
Deutsch statt und bei Bedarf zweisprachig Deutsch-Englisch.
Mit:
Nartan K. Niemeyer, Bewegungsanalytikerin CLMA
(EUROLAB, Berlin), Regisseurin, Schauspielerin, Dozentin für
Körpertheaterformen, lebt und arbeitet in München.
Katia Engel, Bewegungsanalytikerin CMA (Laban-Institute of Movement
Studies New York), Choreografin, Filmemacherin, Bildende Künstlerin
lebt und arbeitet in Berlin und Indonesien. www.katiaengel.com
Termine:
1.Block:
11.3.17, Samstag 10.00 – 17.00
12.3. 17, Sonntag 10.00 – 17.00 jeweils inkl. 1h Pause
2. Block:
25.3.17, Samstag 10.00 – 17.00
26.3.17, Sonntag 10.00 – 17.00 jeweils inkl. 1h Pause
Kosten: Ein Block: 180,-/ 165,- (Frühbucher bis 11.2.bzw. 25.2. für
zweiten Block),
ganzer Workshop/ beide Blöcke 345,-/ 315,- (Frühbucher bis 11.2.)
Anmeldungen und weitere Informationen unter:
info@teatro-papillon.com, Nartan Niemeyer
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